Ríete contigo de corazón
Usar la risa como herramienta para construir autoestima y resiliencia emocional, no solo para esquivar críticas, sino para conectar de manera más saludable con uno mismo.
Reírse de uno mismo
La risa, usada como herramienta para introducir la relativización, se convierte en un catalizador que alivia la tensión y facilita la adaptación ante los cambios.
